Топ-5 техник оптимального восстановления

Вы научитесь наиболее эффективным техникам восстановления, снятия физической и эмоциональной усталости и попробуете их на практике

Видеозапись

Уровень: Новичок

Количество занятий: 1 запись

Описание

Когда у нас много сил и энергии, мы легче решаем и рабочие вопросы, и можем больше внимания уделять семье и близким.

Усталость имеет свойство накапливаться. В современном ритме жизни имеет смысл изучать не только инструменты, повышающие личную эффективность. А также – завести себе копилку способов, как восстанавливать себя.

Как специалист в области психологии отдыха, я собрала 5 универсальных практик, которые легко адаптировать для каждого.

В результате у вас будут в доступе варианты, которые легко применять во время сильной усталости, стресса, критических ситуаций и в тех случаях, когда вам нужно быстро и качественно восстановить свой энергетический баланс.

Отзывы (0)

У курса пока нет отзывов
Выберите вариант обучения
  • Топ-5 техник оптимального восстановления.

Название

Топ-5 техник оптимального восстановления.

Топ-5 техник оптимального восстановления

Стоимость

500 РУБ

Количество занятий

1 запись

В комплекте вы получите:
Топ-5 техник оптимального восстановления. - 1 файл

Видеозапись

Это запись уже прошедшего курса. Все доступы к записи будут находиться в личном кабинете и дублироваться ссылкой на почту

Оплата

На бесплатное занятие можно просто записаться. Платные занятия можно оплатить удобным способом: карта, QIWI, Яндекс.Деньги и другими

Видеозапись

Это запись уже прошедшего курса. Все доступы к записи будут находиться в личном кабинете и дублироваться ссылкой на почту

Оплата

На бесплатное занятие можно просто записаться. Платные занятия можно оплатить удобным способом: карта, QIWI, Яндекс.Деньги и другими

Выберите вариант обучения
  • Топ-5 техник оптимального восстановления.

Название

Топ-5 техник оптимального восстановления.

Топ-5 техник оптимального восстановления

Стоимость

500 РУБ

Количество занятий

1 запись