Ответ на эти вопросы будет, скорее всего, «когда как».
А я переформулируюэто в вопрос – а когда как?
Знаете ли вы, когда и как вам отдыхать оптимальным образом?
Бывало ли такое, что в вашем распоряжении был целый выходной, который в итоге прошел «впустую»?
То есть не принес ни отдыха, ни чувства удовлетворения.
Отдых – это обычно удовлетворение неких потребностей.
И бывает так, что мы на какую-то потребность не обращает внимание.
Или не знаем, что именно сейчас важно.
Когда удается найти ключевое желание, наступает удивительно приятное чувство – «вот оно!».
Тогда случаются чудеса. Например, человек понимает, что лучшее средство от тоски и депрессии – это не остаться дома под теплым одеялом, а, например, отвести себя на прогулку в парк или на чашечку кофе с подругой.
Тема оптимального отдыха напрямую связана с темой эмоционального выгорания.
Когда есть ценность только работы, а насчет восстановления сил есть убеждение «само как-нибудь отдохнется». В итоге получается энергетическое истощение, когда отдаешь больше и не восполняешь запасы.
В результате: у каждого будет свой уникальный алгоритм восстановления и знание, как не допустить эмоционального выгорания.
Название
Алгоритм оптимального отдыха
Алгоритм оптимального отдыха
Стоимость
Бесплатно
Количество занятий
1 запись
Видеозапись
Это запись уже прошедшего курса. Все доступы к записи будут находиться в личном кабинете и дублироваться ссылкой на почту
Оплата
На бесплатное занятие можно просто записаться. Платные занятия можно оплатить удобным способом: карта, QIWI, Яндекс.Деньги и другими
Видеозапись
Это запись уже прошедшего курса. Все доступы к записи будут находиться в личном кабинете и дублироваться ссылкой на почту
Оплата
На бесплатное занятие можно просто записаться. Платные занятия можно оплатить удобным способом: карта, QIWI, Яндекс.Деньги и другими
Название
Алгоритм оптимального отдыха
Алгоритм оптимального отдыха
Стоимость
Бесплатно
Количество занятий
1 запись